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孙俪又帮一个朋友减肥成功曾用过的红糖姜茶你应该试试

来源:http://www.warlockfarm.com 编辑:ag8亚游 时间:2018/10/20

  原标题:孙俪又帮一个朋友减肥成功,曾用过的红糖姜茶你应该试试!

  前几日,孙俪在微博种晒出朋友成功瘦身的对比照片,并说是因为自己的线斤,并大方承认在朋友减肥中属于师傅的角色!

  除了这次的朋友减肥成功,孙俪还曾经帮助自己的助理及其他盆友成功减肥过,到底孙俪的减肥秘诀是什么呢?

  看到这条微博以后,网友们顿时炸开了锅,纷纷留言跪求减肥餐谱。应广大网友的要求,孙俪又发出了一条微博,告诉大家减肥的真谛,其实瘦不是最重要的,健康才是重点,有时太胖会有很多健康隐患。另外最好的减肥方式是养成合理的饮食习惯。

  但是这条微博并没有告诉网友们什么具体的秘诀,未免让很多网友有些失望~

  其实早在13年的时候,在微博上分享过一个让她屡试不爽的减肥妙招:清晨喝红糖姜茶~

  生姜性温,把生姜和红糖一起煮水喝,可以加速血液循环,加强体内新陈代谢,让下半身囤积的脂肪和垃圾迅速排出体外,有助于瘦大小腿。

  除了减肥,红糖姜茶还有预防感冒、暖宫、治痛经、预防中暑、治晕车的功效。

  材料:姜200g,清水500ml,红糖适量

  1.清洗生姜,并将生姜切成薄片

  2.把姜放在锅里加上水

  3.大火煮5分钟,再转小火煮3分钟。

  4、加入适量的红糖即可饮用。

  1、孕妇是不能喝姜茶的,姜茶温热,孕妇的情绪时常处于不稳定的状态,喝过姜茶会使到孕妇可能会更加暴躁,很可能会影响小孩子的情绪。

  2、不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。

  3、老年人、阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。

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